Despre carte: 2016 / Uită de diete, despre numărarea caloriilor, proteinelor, grăsimilor și carbohidraților - în general pune calculatorul deoparte: nu vei avea nevoie de el. Ekaterina Mirimanova, autoarea faimosului sistem „Minus 60”, vă oferă o altă cale către o siluetă frumoasă - intuitivă, deloc plictisitoare și foarte plăcută, în care alimentația adecvată este combinată cu gimnastică ușoară, ateliere psihologice și îngrijire ușoară a pielii. fata si corpul. Da, acest drum este destul de lung. Da, mai trebuie să lucrezi serios asupra ta, să-ți schimbi obiceiurile și să-ți reconsideri atitudinea față de tine. Dar datorită acestei cărți, ceea ce de obicei ni se pare o muncă grea se va transforma într-o căutare interesantă Doar deschideți cartea - nu mâine, nu luni, ci chiar acum - apoi treceți pas cu pas pe traseul stabilit pentru dvs.! autorul și vei face înainte să știi, te vei afla la linia de sosire!